Een goede voorbereiding is het echte werk
De echte prestatie voor het uitlopen van de Vrieling Hardenberg City Run zit in de discipline van een gedegen voorbereiding. Je moet er alleen wel mee beginnen. We geven je een aantal tips om aan de City-run deel te kunnen nemen en om ooit je grens te verleggen naar bijvoorbeeld de Vechtstede Notarissen Vechtdal Halve Marathon.
Ruim 2.500 hardlopers doen jaarllijks mee aan de Vrieling Hardenberg City Run. Individueel, maar ook steeds meer vanuit gezamenlijke loopgroepen. Tijdens de wedstrijd is hardlopen een individuele sport. In de voorbereiding, de wekelijkse trainingen, is het voor meel mensen juist fijn om in een groep te lopen. De gezelligheid en de 'verplichting' helpen bij het realiseren van de juiste basis conditie. En tijdens een clinic als de Ultieme Uitdaging leer je ook nog eens van alles over de looptechniek. Goede, functionele hardloopkleding is ook belangrijk. Natuurlijk kan iedereen hier naar eigen niveau aandacht aan besteden.
